Přestože víme o diagnóze autismu více než kdy předtím, stále existuje mnoho nezodpovězených otázek, pokud jde o příčiny a příznaky. Pokud jste rodičem dítěte s autismem nebo pokud někoho takového znáte, možná vás zajímá, zda existuje souvislost mezi autismem a stravou. Je to něco, o čem se v posledních letech diskutuje, když se dozvídáme více o poruše autistického spektra (PAS) u dětí. V tomto článku zkoumáme výzkum na téma autismus a dieta a budeme sdílet několik tipů, které mohou pomoci zlepšit běžné příznaky PAS u vašeho dítěte.

Co je porucha autistického spektra?

Než se pustíme do toho, jak může strava ovlivnit příznaky autismu, udělejme krok zpět a jednoduše si rychle zopakujme, co je to diagnóza a co to znamená. Autismus je neurovývojová porucha nebo stav, který způsobuje senzorickou přecitlivělost u dětí a dospělých. Ačkoli diagnóza „porucha autistického spektra“ je zastřešující termín a je obvykle doprovázena další diagnózou PAS úrovně rozlišení závažnosti poruchy od vysoce funkčního autismu (nejmenší závažnost poruchy), přes středně funkční až nízko funkční autismus (velmi závažná porucha).

Časté příznaky autismu u dětí

• Nenavazování očního kontaktu s lidmi
• Bojuje v sociálních interakcích s vrstevníky a členy rodiny
• Může vykazovat „stimulační“ chování, jako je kývání tam a zpět nebo jiné opakující se pohyby nebo zvuky
• Může si raději hrát sám (než si hrát s ostatními dětmi)
• Zdá se, že je přecitlivělý na hluk a nadměrnou stimulaci
• Do 3 let nereaguje na své jméno

Ačkoli není jisté, co přesně způsobuje PAS u dětí, zdá se, že důkazy z různých studií poukazují na genetické a environmentální faktory, přičemž jídlo je nejvýznamnějším environmentálním faktorem.

Autismus a dieta

Pokud má vaše dítě PAS, je pravděpodobné, že jste si všimli nějakého „vybíravého stravování“, zejména pokud jde o zeleninu. Mnoho dětí s autismem může opakovat chování nebo mít úzké, omezené zájmy, a stejně tak je to v případě jídla (toto jsou formy opakujícího se a omezujícího chování). Vybíravé stravovací návyky a špatný výběr potravin může vést ke zdravotním problémům trávicího systému způsobeným dietními nedostatky.

Proč jsou tedy gastrointestinální problémy poměrně běžné u jedinců s autismem? Vědci tvrdí, že osa střeva a mozku funguje jako obousměrný prostředek komunikace mezi centrálním nervovým systémem a střevním nervovým systémem. Jinými slovy to znamená, že mozek může posílat zprávy do střeva a střevo může posílat zprávy do mozku, čímž spojuje emoční a kognitivní centra mozku s periferními
střevní funkce. Pokud je toto narušeno, představuje narušený trávicí systém zároveň narušení centrální nervového systému, což má za následek řadu nervových problémů, jenž lze jednoduše pojmenovat například jako poruchu autistického spektra. Jsme i přesvědčeni, že jednou se tato porucha přejmenuje právě na poruchu funkčnosti jak trávícího traktu, tak nervového systému, ale nepředbíhejme. Nicméně nejnovější výzkumy skutečně na to poukazují.

Existuje doporučený jídelníček pro děti s autismem?

Většina doporučených diet pro děti s autismem zahrnuje spoustu potravin nabitých živinami, jako jsou ryby, semena, ořechy, celozrnné výrobky a čerstvé ovoce a zelenina. Ale pokud se už ze začátku snažíte přimět své dítě, aby toto vše jedlo, pak se může zdát nemožné získat všechny živiny, které pocházejí z těchto skupin potravin. Namísto začleňování nových potravin může být pro některé rodiče užitečné jednoduše vyloučit nebo se vyhnout potravinám s lepkem, mléčnými výrobky, přísadami, sójou nebo GMO (Geneticky modifikovaný organismus).

Dieta, která funguje u jednoho dítěte s autismem, nemusí fungovat u druhého. To může být frustrující, ale je důležité si uvědomit, že každé dítě je jiné. Nejdůležitější věcí při výběru stravy je najít takovou, kterou bude dítě jíst. Pokud vaše dcera nebo syn nemají rádi zeleninu, zkuste ji do jídla začít přidávat v malém množství a postupem času postupně zvětšovat její objem.

Lze důležité živiny doplnit pomocí doplňků stravy?

Ano lze a je to samozřejmě také o vašem pohodlí s tím, že si můžete být jisti, že vaše dítě dostává všechny potřebné živiny. Problém je ale v účinnosti různých preparátů na trhu, 99% z nich jsou prakticky pro děti s autismem neúčinné, jelikož neobsahují potřebné množství živin, jsou možná dostatečná pro zdravého člověka, ale ne pro člověka s nedostatečným fungováním metabolismu a narušeného trávicího traktu.

Mnoho rodičů hlásilo zlepšení symptomů PAS u svých dětí díky aplikované behaviorální terapii (ABA), smyslovým aktivitám a obecné podpoře. Nicméně jedním z nejúčinnějších a nejpřekvapivějších způsobů, jak si rodiče všimli zlepšení u svých dětí, je nutriční podpora pomocí komplexního doplňku stravy, zvláště pokud se stále snažíte přimět své dítě jíst zdravější, živinami nabité potraviny. Nejlepší na doplňcích je to, že je lze snadno zamíchat do věcí, které vaše dítě již miluje, jako je jablečná šťáva, jogurt, želé a další.

Závěr

Řešení nutričních nedostatků u dětí může vést ke zlepšení příznaků PAS. I když neexistuje žádný lék na autismus, nejlepší způsob, jak svému dítěti pomoci, je vyzkoušet různé věci a zjistit, co funguje. Váš lékař vám může pomoci předepsáním léků nebo doporučením změn ve stravování, ale nakonec je na vás a vaší rodině, abyste našli, co pomáhá. Tisíce rodičů po celém světě hlásily zlepšení symptomů u svých dětí s pomocí doplňků stravy. Pokud máte nějaké dotazy ohledně našeho doplňku AUTISIL Kids, nebo vám jde o konkrétní výzkumy, neváhejte nás kontaktovat! Vše vám rádi sdělíme, poradíme, jelikož na webových stránkách jsme nuceni informace velmi cenzurovat v důsledku EU nařízení.